Foto: FACEBOOK / ILUSTRACIJA
Proteklih mjeseci svjedoci smo nezapamćene inflacije i divljanja cijena energenata te, posljedično, svega ostalog – od hrane do drugih potrepština.
No, jedna poznata namirnica cijelo to vrijeme odolijeva inflaciji. Barem tako pokazuju podaci tržišnog informacijskog sustava Ministarstva poljoprivrede o kretanju cijena.
Tako je protekli tjedan kilogram banana Ecuador u Hrvatskoj stajao u prosjeku 8,65 kuna. To je, primjerice, 22,5 posto manje nego u istom božićnom tjednu prošle godine. Najviša cijena iznosila je 9,87 kuna, a najniža 6,65 kuna.
Ako niste znali, banane sadrže brojne vitamine, bogate su kalijem, a imaju i kalcija, magnezija, fosfora i selena. Redovita konzumacija banana može spriječiti rizik od moždanog udara za 40 posto, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu The New England Journal of Medicine.
Prehrana bogata kalijem smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i važna je za srce. Kalij, odnosno banana, štiti krvne žile od oštećenja i smanjuje mogućnost nastanka kardiovaskularnih bolesti.
Banana sadrži i tripofan, aminokiselinu zaslužnu za serotonin, poznat kao hormon sreće. Ima obilje magnezija, čiji je manjak usko povezan uz pojavu depresije, tjeskobe, iritabilnosti i drugih poremećaja raspoloženja. Pomaže također kod čireva i proljeva.
Ovo je, dakle, i kratki vodič za naše političare. Ako se građani počnu buniti da su im preskupi kruh, mlijeko i meso, uvijek im mogu efektno odgovoriti: “Nemate za kruh? Jedite banane”.
NEDAVNO OBJAVLJENO
